Dovanoti džiaugsmą senjorams – prasmingas indėlis į vyresnių žmonių gerovę

Spalis Lietuvoje yra ypatingas – minime senjorų mėnesį. Tai laikas, kuris leidžia sustoti, padėkoti ir parodyti dėmesį vyresnio amžiaus žmonėms. Valstybinių miškų urėdija (VMU) džiaugiasi turėdama progą bendradarbiauti su Raudonuoju Kryžiumi ir kartu dovanoti senjorams galimybę išbandyti miško terapiją.

Miško terapijos patyriminis užsiėmimas – tai sąmoningas buvimas miške, skirtas ryšiui su gamta stiprinti ir vidinei pusiausvyrai atrasti. Ši veikla kviečia sulėtinti žingsnį ir dėmesį sutelkti į penkis pojūčius – girdimus garsus, užuodžiamus kvapus, regimus vaizdus, prisilietimus ir net skonį. Tokios patirtys leidžia pajusti miško ritmą, pastebėti detales, kurių kasdienybėje nematome, ir tiesiog pabūti su savimi.

Šiemet prie miško terapijos patyrimų prisijungė Kaišiadorių Mūro Strėvininkų senjorų klubo nariai. Šie senjorai yra ypatingi – globos namuose gyvena žmonės, turintys didelių ar vidutinių specialiųjų poreikių. Ramybė, garsai ir galimybė pajusti mišką visais pojūčiais tapo mažyte švente, kuri suteikė senjorams nuoširdaus džiaugsmo akimirkas.

Miško terapijos patyrimus vedė VMU Trakų regioninio padalinio gamtotvarkos specialistė Gintarė Karelina. Pritaikydama užsiėmimą prie senjorų poreikių, skatino stebėjimo, klausymo, lytėjimo patirtis. Tam buvo naudojama kvietimų taktika – tai pasiūlymai sustoti, pastebėti, įsiklausyti, paliesti, pabūti miško aplinkoje. Užsiėmimo metu akcentuotas žmogaus ir gamtos gyvas santykis, kuriame teoriniai planai neveikia.

Tokie susitikimai primena, kad rūpestis ir šiluma neturi amžiaus ar ribų – kartais užtenka lašelio dėmesio, kad kito diena taptų šviesesnė. Miškas tam suteikia ypatingą foną – jis ramina, jungia ir leidžia pajusti bendrystę su gamta.

Su nekantrumu laukiame susitikimo miške – jau kitą savaitę toks vyks Mažeikiuose, kur miško terapijos patirtimi dalinsimės su Mažeikių senjorų klubo nariais.

Dėl miško terapijos, kurią veda kvalifikuoti VMU specialistai, kviečiame keiptis el. paštu: [email protected]. Su detalesne informacija galima susipažinti čia.